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¡Ayudar a los demás activa nuestro cerebro!

Por: Maria Hurtado                                                                                                                                                                                                         Comunicaciones Avon Colombia

A todos, en algún momento, se nos ha dibujado una sonrisa en el rostro después haber hecho algo por el bienestar de otra u otras personas. Pero además de las sonrisas, está comprobado científicamente que nuestro cuerpo y nuestra mente también se benefician cuando ayudamos a los demás.

Estas son las recompensas físicas que podemos experimentar:

* Nos sentimos más seguros de nosotros mismos, por lo tanto, nuestra autoestima mejora notablemente.

* Generamos nuevos lazos de amistad y fortalecemos las existentes.

* Cuando ayudamos, nuestro cerebro recibe una sensación de recompensa y bienestar.

* Aprendemos a balancear nuestras capacidades y nuestros límites y al final, disfrutamos de una gran satisfacción de haber aportado nuestra ayuda.

* Hace que no nos juzguemos tan drásticamente (como a veces sucede), sino que por el contrario, nuestros pensamientos se vuelven más positivos y optimistas.

* Nuestros lazos y nuestro papel en la sociedad se fortalecen.

* Somos más felices: darnos cuenta de la realidad de otras personas y contribuir a mejorarla hace que valoremos nuestra propia situación. Si sabemos agradecer por todo lo que tenemos, aumentará nuestra felicidad.

* Renovamos nuestras prioridades: esto puede revitalizar nuestros pensamientos al ponernos en el lugar del otro.

* Le damos armonía a nuestro entorno: esto se logra gracias a que nuestra mente y nuestro cuerpo van tras los buenos pensamientos, el amor y la generosidad.

* Lo mejor de todo: ¡Aumenta nuestra paz interior!: al saber que estamos logrando efectos grandiosos en los demás, nuestro estrés se reduce y por lo tanto, nuestro espíritu se tranquiliza.

Un claro ejemplo de todo esto es la unión entre la Fundación Avon y la Fundación Natalia Ponce de León para apoyar la lucha contra la violencia hacia las mujeres.

En Campaña 9, Avon seguirá alzando la voz contra todo tipo de maltrato y donará un porcentaje de sus utilidades para contribuir a esta gran causa.

Te invitamos a que tú también hagas parte de esta gran alianza y comiences a sentir un cuerpo y una mente renovados, llenos de calma y de paz.

Ya lo decía Alejandro Magno: “De la conducta de cada uno depende el destino de todos”.

 

 

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